比得包Pita Bresd

比得包Pita Bresd

材料

* 中筋麵粉      140g
* 速發酵母         1g
* 35°c       90ml
* 砂糖                 3g
* 鹽巴                 3g
* 橄欖油/菜油     5g

做法

1.   首先將酵母倒入35°c水中,拌勻備用

2.   把砂糖、鹽巴放入中筋麵粉中拌勻,再分次倒入酵母水,用膠刮拌勻,之後轉用手搓揉成麵團,倒入橄欖油繼續搓至油分完全吸收,蓋上蓋子進行第一次發酵,約2小時發酵成2

3.   在粘板上撒上麵粉,放上麵團在上面撒上麵粉,按壓排氣,再切成8份,滾圓成小麵團,在小麵團平均撒上麵粉,蓋上毛巾或保鮮紙,然後再次靜止15分鐘,讓麵團休息一下

4.   把麵團壓扁檊開,用濕布蓋上進行第二次發酵約30分鐘

5.   開中火把鑊燒熱洒少許水,出現水珠便放上麵團靜止幾秒,輕輕轉動,翻另一面再次輕輕轉動,重複3-4次,約2分鐘便會開始膨脹起來,直至完全脹起完成



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