素vegan~三絲炒麵

素vegan~三絲炒麵

材料:                                          魚醬調味材料:

炒麵餅                1個                        胡椒粉           1/8茶匙

燈籠椒             1/6個                        醬油             1/2茶匙

甘筍絲               適量                        鹽巴             1/8茶匙

芽菜         (適量) 2兩

素魚漿                70g

香菇                     3朶

炒麵調味:                           芡水:

素蠔油           1.5湯匙                  粟粉              1 茶匙                         素雞味粉         1/2茶匙           水                  10ml

胡椒粉              少許

鹽巴             1/4茶匙

砂糖             1/4茶匙

做法:

1. 炒麵餅用水浸開,備用

2. 燈籠椒、甘筍、清洗切絲,香菇去蒂切片,芽菜清洗瀝水備用

3. 把素魚醬室溫解凍,放入大碗中打鬆,再加入鹽巴、醬油、胡椒粉拌勻,備用

4. 鑊中下油燒熱,用中火將素魚放入鑊中,薄薄鋪上煎至定形後反另一面,把2面煎至微金黃色便可,盛起,待凉後切絲備用

5. 鍋中加水燒開,放入炒麵餅煮至軟身,便可撈起瀝水備用

6. 平鑊加油燒熱放入炒麵餅,中火半煎炸至底部定形及金黃色,便反另一面繼續煎炸至金黃脆身便可上碟

7. 鑊內加油燒開,放入甘筍絲、香菇片、燈籠椒絲、素魚餅絲加入適量水炒香,加入鹽巴、砂糖、素蠔油、胡椒粉、素雞味粉,加入水拌勻煮滾後,倒入芡水成濃稠便可關火,盛起到麵餅上,完成。

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