素vegan~三絲炒麵
素vegan~三絲炒麵
材料: 魚醬調味材料:
炒麵餅 1個 胡椒粉 1/8茶匙
燈籠椒 1/6個 醬油 1/2茶匙
甘筍絲 適量 鹽巴 1/8茶匙
芽菜 (適量) 2兩
素魚漿 70g
香菇 3朶
炒麵調味: 芡水:
素蠔油 1.5湯匙 粟粉 1 茶匙 素雞味粉 1/2茶匙 水 10ml
胡椒粉 少許
鹽巴 1/4茶匙
砂糖 1/4茶匙
做法:
1. 炒麵餅用水浸開,備用
2. 燈籠椒、甘筍、清洗切絲,香菇去蒂切片,芽菜清洗瀝水備用
3. 把素魚醬室溫解凍,放入大碗中打鬆,再加入鹽巴、醬油、胡椒粉拌勻,備用
4. 鑊中下油燒熱,用中火將素魚放入鑊中,薄薄鋪上煎至定形後反另一面,把2面煎至微金黃色便可,盛起,待凉後切絲備用
5. 鍋中加水燒開,放入炒麵餅煮至軟身,便可撈起瀝水備用
6. 平鑊加油燒熱放入炒麵餅,中火半煎炸至底部定形及金黃色,便反另一面繼續煎炸至金黃脆身便可上碟
7. 鑊內加油燒開,放入甘筍絲、香菇片、燈籠椒絲、素魚餅絲加入適量水炒香,加入鹽巴、砂糖、素蠔油、胡椒粉、素雞味粉,加入水拌勻煮滾後,倒入芡水成濃稠便可關火,盛起到麵餅上,完成。
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