(全素)一口素食---蠔油腐皮卷
材料:
* 沙葛 1/4個
* 甘筍 1/2個
* 椰菜 1/4個
* 鮮冬菇 2隻
* 雲耳 5隻
調味:
* 素蠔油 1湯匙
* 香菇素味粉 1/2茶匙
* 鹽巴 少許
* 麻油 少許
* 粟粉水 適量
* 糖 2茶匙
* 水 150ml
* 麥芽糖 1/2茶匙
* 粟粉水 適量
封口粟粉漿:
* 粟粉 1/2茶匙
* 水 1茶匙
做法:
@ 將粟粉加水慢火煮至漿糊狀即可
素腐皮卷做法:
準備材料~
@ 雲耳泡水切絲
@ 鮮冬菇浸水去蒂切片
@ 沙葛去皮切條
@ 甘筍切條
@ 椰菜切絲
* 鍋中下油燒熱,將鮮冬菇、沙葛、甘筍炒香,再加入椰菜絲下少許蓋上蓋子直至椰菜軟身,(視乎大家用的材料會否易出水,來控制下水情況)
* 鍋中下油燒熱,將鮮冬菇、沙葛、甘筍炒香,再加入椰菜絲下少許蓋上蓋子直至椰菜軟身,(視乎大家用的材料會否易出水,來控制下水情況)
* 接著加入調味炒勻,即可盛起待涼備用
* 腐皮用濕布抹軟及清潔表面塵埃,剪成 16 片,
記得未用到的腐皮要用濕抹手紙或濕布蓋好,免至腐皮
乾裂
記得未用到的腐皮要用濕抹手紙或濕布蓋好,免至腐皮
乾裂
* 取出一片腐皮將適量的餡料放入,卷起再摺起2旁向前
,卷用粟粉漿封口,開口向下放上碟,記得蓋上濕布或
濕抹手紙
,卷用粟粉漿封口,開口向下放上碟,記得蓋上濕布或
濕抹手紙
* 準備素蠔油汁調勻,備用
* 平鍋加入油燒開,放入腐皮卷中火煎至2面金黃色,盛起倒起熱油再放入素蠔油汁煮開,
放回腐皮卷蓋上蓋子煮至汁稍收乾約2分鐘盛起
放回腐皮卷蓋上蓋子煮至汁稍收乾約2分鐘盛起
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